برترین های اصفهانی لیگ پومسه بانوان

هفته هفتم و هشتم لیگ دسته یک و برتر پومسه بانوان از مرحله اول، در 3 بخش تیمی،

انفرادی و ابداعی، دیروز (پنجشنبه 93/8/1) به میزبانی خانه تکواندو پیگیری شد.

روز نخست رقابتهای انتخابی نوجوانان استان چه گذشت؟

 روز نخست مرحله اول رقابتهای انتخابی نوجوانان استان با معرفی

برترینهای چهار وزن به پایان رسید؛ در این روز شهرضا شکارچی

مقامها بود....

اطلاعیه مهم بانک اطلاعات- آمار

  چگونگی استعلام رسید پرداخت، از طریق بانک اطلاعات-آمار

فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی

 یکی از کاربردی ترین و مهم ترین مباحثی که باید بدانیم و در تکواندو و  کلأ

ورزش مهمه، فاکتورهای آمادگی جسمانیه. آمادگی جسمانی بیس و پایه

اجرای مهارت های ورزشی و رشته های مختلف و حتی زندگی روزمره

است. در این میز از کافه تکواندو بطور کلی شما را با فاکتورهای آمادگی

جسمانی آشنا می کنیم.

 فاکتورهای آمادگی جسمانی عبارتند از: قدرت، استقامت، سرعت، سرعت

عکس العمل،توان، انعطاف پذیری، چابکی و تعادل

تناسب اندام

مدتیه برخی از دوستان رو می بینیم که متأسفانه یه کمی، بگی نگی شکم

آوردند! و این خیلی بده. خدمت این دوستان عرض کنم که: اگه اهل رسیدن

به تناسب اندام هستید؛ بسم الله...

                                          

تقابل ستارگان جهان

 

سجاد مردانی درمسابقات جذاب و دیدنی ستارگان تکواندوی جهان