ورزش با توپ ، به
تقویت عضلات درونی تر کمک می کنه. این عضلات در قسمتهایی از بدن
قرار گرفته اند که دسترسی به اونها مشکله؛ مانند عضله ی عرضی شکم و یا عضلاتی که
بین مهره ها وجود دارند. به علاوه این ورزشها باعث تکامل حس توازن ، تعادل و تطابق
کلی بدن می شن. کافه تکواندو
15 تا از بهترین تمرینات با توپ بدنسازی (توپ سوئیسی) رو، تقریبا برای تمام عضلات، به همراه تصاویر و توضیحات خدمتتون ارائه میده، که میتونید اونها رو در باشگاه و حتی منزل اجرا کنید! 
علی نادعلی، حسین بهشتی، علی سلمانی، منصور امامیان فر، محمدتقی حاتمی، هادی ترکاشوند و هدایت آریانفر برترین های لیگ برتردر هفته هفتم تا هشتم لیگ برتر پومسه آقایان (جام ستارگان)
تغییرات و بسته شدن دوباره تیم اصفهان، جهت حضور در مسابقات قهرمانی کشور!
سلام. همانطور که میدونید مسابقات انتخابی جوانان-بزرگسالان استان 11 و 13مهرماه برگزار شد، و از طرف کمیته فنی هیأت تکواندو استان نفرات اول و دوم این رقابتها به اردوی آماده سازی تیم استان دعوت شدند.
هیأت تکواندو استان اصفهان در نظر دارد یک دوره مسابقات انتخابی آزاد استان در رده سنی نوجوانان پسر را در روز جمعه 2/8/93 در سالن شهید قورچانی برگزار نماید .....
عید
کمال دین ، سالروز اتمام نعمت و هنگامه اعلان وصایت و ولایت
حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام
بر شیعیان و پیروان ولایت خجسته باد
