ورزش TRX چیست؟
اگر به قسمت کلمات کلیدی ستون سمت راست کافه تکواندو مراجعه کنید آیکونی را خواهید دید با عنوان (تی آر ایکس TRX). و این بدین معناست که قبلا به این موضوع بطور مفصل پرداخته ایم؛ اما جهت یادآوری باز هم به این مهم میپردازیم.
تی آر ایکسTRX
برای داشتن اندامی متناسب، همیشه، ورزش در کنار رژیم غذایی مناسب، به عنوان دو جزء لاینفک، توسط تمامی متخصصان تغذیه توصیه شده است.
افرادی که دنبال ورزش های هوازی هستند و می خواهند از طریقی به غیر از بدن سازی با دستگاه ورزش کنند، با این مشکل روبه رو هستند که شاید تنها شش ماه از سال را می توانند به پارک رفته و ورزش کنند و نمی توانند ورزش خود را در خانه انجام دهند.