حرکات کششی، تمرینات با توپ، طناب زدن، پیلاتس، یوگا، بدنسازی و... بصورت کاملأ تصویری، (فیلم)
اختصاصی کافه تکواندو ( فیلم )
امروزه در اکثر باشگاههای ورزشی،ورزشکاران رشتههای مختلف را میبینیم که با طناب حرکات ورزشی انجام میدهند.