سلام .تکواندوکاران از تمرینات کششی پیش و پس از تمرینات استفاده می کنند. قبل از تمرین، حرکات کششی با هدف گرم کردن و آماده نمودن دستگاه عصبی ـ عضلانی برای اجرای خوب و راحت حرکات اجرا میشه و پس از تمرین هم برای توسعه انعطاف پذیری.
مسابقات خردسالان- نونهالان دختر شهرستان اصفهان دیروز جمعه 16/8/93 درخانه تکواندو
اصفهان برگزار شد. وعلیرغم بعضی توصیه هاو ... از طرف بعضی ها که مثلا چرا وزن کشی روز
قبل از مسابقات انجام شده و چرا بعد از تعطیلات تاسوعا و عاشورا بوده و ما بچه هامون رو
شرکت نمیدیم( البته به توصیه...)؛ مسابقات بخوبی انجام شده و روسیاهی هم به زغال
مونده! البته این دوستان با کادر شهرستان خصوصأ استاد سعیدی زاده و استاد فولادی، هم
جهت نیستند و ظاهرأ چون می بینن شهرستان فعاله و دوران رکودش به پایان رسیده، اذیت
میشن! بله، و باز هم بگذریم، این مسابقات به نقل از همکارمون خوب برگزار شده و
تکواندوکاران همزمان با وزن کشی مورد معاینه پزشک هم قرار گرفته اند. بهر حال خداقوت.
اما نتایج حاصله: (کلیک کنید)
شهادت زین العابدین حضرت امام علی بن الحسین (ع) تسلیت باد.
حضرت امام سجاد علیه السلام : شرافت در فروتنی، و عزت در پرهیزگاری، و بی نیازی در قناعت است.
هفته اول از مرحله رفت ششمین دوره لیگ دسته یک نوجوانان دختر (جام آینده سازان المپیک)؛
سلام و درود به همراهان خوب و صمیمی کافه تکواندو. جسته گریخته دوستان خبر دارند که نزدیک آزمون ارتقاء کمربند که میشه، یه آفتی شیوع پیدا میکنه به نام: کلاسهای خصوصی! اونهم درست یکی دو هفته به آزمون مونده! و البته از روز قبل آزمون برا بعضی ها هم تحقیق و تفحص برای شناخت ممتحنین شروع میشه! و ....بگذریم!
.jpg)
.jpg)