فرهنگ بسیجی، فرهنگ معنویت و شجاعت و غیرت و استقلال و آزادگی و اسیر خواستهای حقیر، نشدن است.
از بیانات مقام معظم رهبری
۰ نظر
۳۰ آبان ۹۳ ، ۱۹:۴۸
کافه تکواندو
تکواندو اصفهان
طبقه بندی موضوعی
-
میز خبر
(۲۵۳) -
میز بخشنامه ها
(۲۴) -
میز مطالب علمی
(۳۰) -
میز قهرمانان
(۱۰۱) -
میز تبریک ، تسلیت
(۳۵) -
میز عمومی
(۱۹) -
میزحاشیه
(۹) -
میز اعلانات
(۴)
کلمات کلیدی
بایگانی
- شهریور ۱۳۹۵ (۷)
- مرداد ۱۳۹۵ (۴)
- تیر ۱۳۹۵ (۲)
- فروردين ۱۳۹۵ (۳)
- اسفند ۱۳۹۴ (۲)
- بهمن ۱۳۹۴ (۵)
- دی ۱۳۹۴ (۶)
- آذر ۱۳۹۴ (۱۰)
- آبان ۱۳۹۴ (۹)
- مهر ۱۳۹۴ (۱۹)
- شهریور ۱۳۹۴ (۱۶)
- مرداد ۱۳۹۴ (۱۴)
- تیر ۱۳۹۴ (۷)
- خرداد ۱۳۹۴ (۱۸)
- ارديبهشت ۱۳۹۴ (۲۳)
- فروردين ۱۳۹۴ (۲۱)
- اسفند ۱۳۹۳ (۱۹)
- بهمن ۱۳۹۳ (۲۷)
- دی ۱۳۹۳ (۳۷)
- آذر ۱۳۹۳ (۳۷)
- آبان ۱۳۹۳ (۴۶)
- مهر ۱۳۹۳ (۴۸)
آخرین مطالب
- ۹۵/۰۶/۰۳تیمملی پومسه مردان ایران
- ۹۵/۰۶/۰۳هفته اول و دوم لیگ برتر پومسه مردان
- ۹۵/۰۶/۰۲هفته دولت گرامی باد
- ۹۵/۰۶/۰۲مسابقه نونهالان پسر شهرستان اصفهان
- ۹۵/۰۶/۰۲لیگ برتر پومسه مردان «جام ستارگان
پیوندهای روزانه
پیوندها
دوستان انجام تحقیقات گویای این مطلب است که حرکات کششی مانع از بروز آسیب دیدگی و سخت شدگی ماهیچه ها می شوند. همچنین از احساس درد و سخت شدگی ماهیچه در زمانهای بعد از تمرین که به دلیل ساخته شدن اسید لاکتیک در ماهیچه می باشد جلوگیری می کند. حرکات کششی می تواند از گرفتگی عضلات نیز جلوگیری کند. برخی از عضلات مانند ماهیچه های پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچه دچار گرفتگی می شوند.
۰ نظر
۳۰ آبان ۹۳ ، ۱۹:۱۸
روز دوم مسابقات پسر استان (نونهالان) چهارشنبه28 آبان 93 با همکاری
سازمان ورزشی شهرداری اصفهان و معرفی برترینها: (کلیک کنید)
۰ نظر
۳۰ آبان ۹۳ ، ۱۸:۲۹
نوزدهمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی کشور دختران در رده سنی جوانان و بزرگسالان، ازصبح دیروز(پنج شنبه 29 آبان) به میزبانی خانه تکواندو فدراسیون تکواندو آغاز شد.
۰ نظر
۳۰ آبان ۹۳ ، ۱۸:۱۴
۰ نظر
۲۹ آبان ۹۳ ، ۱۷:۲۴
نوزدهمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی کشور دختران در رده سنی جوانان و بزرگسالان، از
صبح امروز (پنج شنبه 29 آبان) به میزبانی خانه تکواندو فدراسیون تکواندو آغاز شد.
۰ نظر
۲۹ آبان ۹۳ ، ۱۶:۵۵
امروز پنجشنبه 29 آبان خانه تکواندو اصفهان میزبان مربیان بانویی بود که اومده بودند درکلاس
تخصصی پومسه شرکت کنن.
۰ نظر
۲۹ آبان ۹۳ ، ۱۶:۳۲
نوزدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور جوانان و بزرگسالان بانوان از فردا (پنجشنبه) به مدت 2 روز به میزبانی خانه تکواندو
پیگیری خواهد شد.از همین روی فردا (پنجشنبه) مبارزات تکواندوکاران اوزان 46-، 53-، 62-، 73- و 73+ کیلوگرم و روز
جمعه (30 آبانماه) مبارزات تکواندوکاران اوزان 49-، 57- و 67- کیلوگرم برگزار می‌شود.
اما ترکیب تیم اصفهان در این رقابتها؛
اما ترکیب تیم اصفهان در این رقابتها؛
۰ نظر
۲۸ آبان ۹۳ ، ۲۰:۵۴
روز دوم مسابقات نونهالان دختر استان (سه شنبه 27 آبان 93) با همکاری سازمان ورزشی شهرداری اصفهان و با معرفی برترینهای اوزان فرد ...
اما برترینهای هر وزن : (کلیک کنید)
۰ نظر
۲۸ آبان ۹۳ ، ۱۳:۰۰
شهادت حضرت امام سجاد، زین العابدین (ع) تسلیت باد...
۰ نظر
۲۷ آبان ۹۳ ، ۲۲:۳۲