پلانک . (الوار plank)
یکی از بهترین و متنوع ترین حرکات ورزشی شناخته شده است ونه تنها حرکتی فوق العاده برای تقویت عضلات شکم است،بلکه عضلات قسمت های دیگر بدن را نیز تقویت می کند.هرچندتقویت عضلات زیرشکم یکی از بهترین دلایلی است که باید به خاطر آن این حرکت را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید،اما این حرکت منافع دیگری نیز داردکه کمتر به آن ها توجه می شود.
هشتمین دوره بازی های آسیا و اقیانوسیه 2015 ناشنوایان که از 11 تا 19 مهر در چین تایپه برگزار می‌شود، امروز (یکشنبه 12 مهر ماه) مسابقات تکواندو برگزار و بهزاد امیری تکواندوکار شایسته اصفهانی موفق به کسب مدال طلا شد.
در وزن 68- بهزاد امیری در مبارزه با قهرمان المپیک (نماینده کره جنوبی) با نتیجه 13 بر 12 به پیروزی رسید و به فینال راه یافت. او در ادامه نیز، با نتیجه 16 بر 4 مقابل تکواندوکار قزاقستانی به برتری رسید و مدال طلا را از آن خود کرد.
کافه تکواندو این موفقیت را به ایشان، وتکواندوکاران استان تبریک میگوید.
لطفا جهت اطلاع از خبرها، اطلاعیه ها و دسترسی به فرمها و جداول: «ثبت نام آزمون، تأیید اطلاعات-آمار، صحت و سلامت و ...» به نشانی اینترنتی هیأت تکواندو شهرستان اصفهان http://tkdshesfahan.blog.ir مراجعه فرمایید.
سجاد مردانی قهرمان وزن 80+ کیلوگرم (وزن چهارم المپیکی) در بین 10 هوگوپوش ایرانی برای شرکت در مسابقات گرندپریکس منچستر.
مرحله سوم مسابقات گرندپریکس در سال 2015، از روز جمعه (24 مهرماه) به مدت سه روز به میزبانی شهر "منچستر" انگلیس برگزار می شود و فدراسیون جهانی تکواندو ازسجاد مردانی قهرمان اصفهانی به همراه : فرزان عاشورزاده، بهنام اسبقی، ابوالفضل یعقوبی، مهدی خدابخشی، مسعود حجی‌زواره و امید عمیدی در گروه مردان و از کیمیا علیزاده، شکرانه ایزدی و اکرم خدابنده در گروه زنان برای شرکت در این رقابتها دعوت کرده است.(کلیک کنید)
تیم تکواندوی ناشنوایان کشورمان برای شرکت در هشتمین دوره بازیهای آسیایی – اقیانوسیه ناشنوایان 2015، فردا (چهارشنبه 8 مهر 94) عازم چین تایپه می‌شود.
تیم تکواندوی ایران در تکواندو در بخش مردان در سه وزن المپیکی و در بخش زنان در دو وزن المپیکی نماینده دارد.
خاطر نشان میسازد بهزاد امیری تکواندوکار خوب اصفهانی در ترکیب تیم مردان ایران قرار دارد.
کافه تکواندو برای این تکواندوکار ارزنده آرزوی موفقیت دارد
در ارزیابی و بررسی عملکرد هیأتهای تکواندو استانها در سال 93 ، هیأت تکواندو استان اصفهان «جایگاه چهارم» را به خود اختصاص داد. (کلیک کنید)
.jpg)
هفته سوم و چهارم از سومین دوره مسابقات لیگ برتر پومسه مردان (جام ستارگان) در سه بخش انفرادی، تیمی و ابداعی پنجشنبه 2 مهر 94 به میزبانی خانه تکواندو برگزار شد و پومسه روهای 4 رده سنی به رقابت پرداختند.
نتایج تیمهای استان اصفهان و اصفهانیهای حاضر در این رقابت ها در پایان هفته چهارم به شرح زیر می باشد:
.jpg)
به گزارش پایگاه خبری باشگاه گیتی‌پسند، فرزان عاشورزاده نفر اول رنکینگ وزن نخست المپیک ایران پس از توافق با مسئولان باشگاه گیتی‌پسند به این تیم پیوست.
یکسال پیش، درآغازین روزهای مهر 93، «کافه تکواندو » به صورت رسمی آغاز به کار کرد. پروژه‌ای که از ابتدا بنا بر پایه «صداقت» نهاد و امروز خوشحال است که همزمان با دهه ولایت از یکسال فعالیت صادقانه بگوید و می‌تواند ادعا کند، توانسته با این رویه نقش فعالی در عرصه ارتباطات و اطلاع رسانی ، آنهم در حوزه ورزش علمی- رزمی تکواندو بویژه «تکواندو اصفهان» ایفا کند...